Wie man eine Fernbeziehung zum Funktionieren bringt, indem man die Routine durchbricht

Sie haben gerade einen außergewöhnlichen Menschen kennengelernt. Die Dinge scheinen wie am Schnürchen zu laufen. Sie haben Spaß, Sie verstehen sich gut und Sie verstehen sich beide. Was ist das Problem? Das einzige Problem ist, dass er gerade ein Angebot für seinen Traumjob in einem anderen Land erhalten hat. Vielleicht lernen Sie jemanden online kennen und verlieben sich ineinander.

Auch wenn sie entmutigend oder schwierig erscheinen mögen, sind Fernbeziehungen möglich. Diese Beziehungen sind mit ein wenig mehr Aufwand und Rücksichtnahme möglich.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Liebe bewahren und mit eventuell auftretenden Problemen umgehen können.

Fernbeziehungen und lokale Beziehungen brauchen beide die gleichen Dinge. Fernbeziehungen erfordern jedoch mehr Überlegung.

„Menschen, die in Fernbeziehungen leben, müssen viel mehr Absicht und Fleiß an den Tag legen, um die Arbeit zu erledigen, die Beziehungen gedeihen lässt“, sagt Patrick Cheatham, PsyD.

Beginnen Sie eine Fernbeziehung von Anfang an. Entscheiden Sie, wie oft Sie miteinander kommunizieren wollen und müssen, und zwar über die SMS des Tages hinaus.

Sie können beide zustimmen, dass Kommunikation wichtig ist, sind sich aber nicht darüber einig, was das bedeutet. Sie können spätere Frustrationen vermeiden, indem Sie einen Kompromiss finden, wenn sich Ihre idealen Kommunikationsebenen unterscheiden.

Es kann hilfreich sein, einen Kommunikationsplan zu haben. Sie müssen daraus kein dauerhaftes Programm machen, aber es kann Ihnen helfen, sich sicherer zu fühlen, wenn Sie wissen, wann sich Ihr Partner zu Wort meldet.

Ein überraschendes Telefonat, wie ein „Ich denke an dich“ oder ein spontaner Anruf, kann sehr angenehm sein. Längere Gespräche zu planen kann jedoch dazu führen, dass Sie sich verbinden, wenn Sie am besten drauf sind. Wenn Ihr Partner z. B. früher aufsteht als Sie, planen Sie Anrufe kurz vor oder nach dem Abendessen.

[ggiesshortcode]

Dies ist ein wichtiger Punkt. Denken Sie daran, dass Sie für Ihr eigenes Leben in Ihrer Stadt verantwortlich sind. Wenn Ihr Partner weit weg von Ihnen lebt, kann es sein, dass Sie das Gefühl haben, dass Ihnen ein Teil von Ihnen fehlt. Dennoch sollten Sie versuchen, Ihre Gewohnheiten beizubehalten. Außerdem hilft es oft, sich zu beschäftigen, um das Gefühl der Einsamkeit zu lindern.

Häufiger mit Ihrem Partner zu sprechen ist eine gute Idee, wenn Sie ihn nicht so oft sehen, wie Sie sollten. Wenn er nicht verfügbar ist, kann das zu Traurigkeit oder sogar Groll führen. Sie werden auch Zeit mit Ihren Lieben verlieren.

Egal, wie viel Zeit Ihr Partner tagsüber für Gespräche hat, es ist immer gut, wenn Sie Zeit allein oder mit Freunden verbringen.

Sie möchten doch nicht, dass jemand Ihre persönlichen Verabredungen zu lange verpasst, oder?

Manchmal kann eine Beziehung aufgrund der Entfernung weniger ernst erscheinen. Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Partner den Vorrang geben, genauso wie Sie es bei einer Verabredung vor Ort tun würden.

Wenn Ihr Partner zu weit weg ist, um Ihnen bei Problemen zu helfen, macht er sich vielleicht mehr Sorgen als ein Partner vor Ort. Es werden Dinge passieren, aber informieren Sie Ihren Partner so früh und so schnell wie möglich. Planen Sie, wenn möglich, einen Nachholchat ein

Wenn Sie die Art und Weise ändern, wie Sie in Kontakt bleiben, kann Ihnen das helfen, sich verbundener zu fühlen. Sie können Fotos und Videos auf Snapchat teilen, im Facebook-Messenger chatten und ab und zu SMS schreiben.

Bei manchen Menschen kann es vorkommen, dass sie von mehreren Gesprächen überwältigt werden. Das ist vielleicht nicht für jeden die beste Lösung.

Sie können auch nicht-digitale Kommunikationsmöglichkeiten in Betracht ziehen. Die meisten Menschen finden, dass der Empfang eines Briefes oder eines Überraschungspakets ihren Tag erhellt.

Sie können ein Album oder ein Brieftagebuch mit Fotos, Notizen und anderen Erinnerungen an den Alltag teilen. Sie können es in beide Richtungen verschicken, wobei jede Person es bereichert.

Wer in einer Fernbeziehung lebt, hat nicht selten das Gefühl, nicht genug Zeit zu haben, um mit seinem Partner zu sprechen. Dieses Gefühl ist weit verbreitet. Anstatt Ihre Energie darauf zu konzentrieren, die Kommunikation einzuschränken, können Sie versuchen, das Beste daraus zu machen.

Führen Sie eine Liste mit Ideen, die Sie den ganzen Tag über haben. Sprechen Sie über das, was Sie denken, und lassen Sie es nicht fallen.

Sie können sich von Ihrem Partner distanziert fühlen, auch wenn es schwierig sein kann, sich körperlich verbunden zu fühlen. Sie können sich emotional noch weiter entfremdet fühlen, wenn Ihnen die kleinsten Details entgehen.

Sie könnten von Ihrem Instinkt beeinflusst werden, der Sie dazu bringt, sich auf tiefere oder bedeutsamere Themen zu konzentrieren, damit die Gespräche, die Sie gezählt haben, nicht zu kurz kommen. Dinge, die im großen Schema nicht wichtig sind, können dennoch zum Bild Ihres Partners beitragen und Ihre emotionale Bindung stärken.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner und lassen Sie Ihre Sorgen bei ihm ab. Scheuen Sie sich nicht, auch banale oder langweilige Dinge mitzuteilen, z. B. was Sie zum Mittagessen gegessen haben, mit wem Sie zusammenleben oder wo Sie Katzenkotze gefunden haben. Sie würden diese Dinge wahrscheinlich auch mit jemandem teilen, den Sie jeden Tag sehen.

Intimität ist ein wichtiger Aspekt vieler Fernbeziehungen. Sie könnten Schwierigkeiten haben, wenn Sie und Ihr Partner an regelmäßigen Geschlechtsverkehr gewöhnt sind.

Sie können trotzdem intim miteinander kommunizieren, auch wenn Sie kilometerweit voneinander entfernt sind.

Denken Sie daran, dass sich nicht jeder mit digitaler Intimität wohlfühlt, und besprechen Sie immer die individuellen Grenzen in Bezug auf Fotos, Telefonsex oder die Nutzung der Webcam.

Obwohl es normal ist, dass sich Menschen anfangs schüchtern oder peinlich berührt fühlen, sollten Sie keine Angst davor haben, diese Gefühle zu teilen. Dies kann eine großartige Möglichkeit sein, die Intimität zu stärken, indem man peinliche Momente miteinander teilt.

Gegenstände, die einem geliebten Menschen gehören, können für Sie eine große Bedeutung haben.

Sie können an die Zahnbürste Ihres Partners auf der Toilette denken, an seine Lieblingsmarmelade in seinem Kühlschrank oder an den Geruch seines Shampoos auf den Kissen seines Bettes. Diese Gegenstände können Ihnen helfen, sich an die Anwesenheit Ihres Partners zu erinnern, auch wenn er Hunderte von Kilometern entfernt ist.

Erwägen Sie, einige Ihrer Sachen mitzubringen, um sie bei Ihrem nächsten Besuch gemeinsam zu nutzen. Sie können Kleidung aufhängen, Bücher in die Regale stellen und eine Lieblingsmarke oder einen Lieblingstee kaufen, um ihn mitzunehmen.

Diese Dinge werden auf Ihren nächsten Besuch warten. Sie könnten Ihnen auch helfen, zu spüren, dass die Zeit bis zu Ihrem nächsten Besuch nicht so lang ist, wie Sie denken.

Es kann aus beruflichen, zeitlichen und finanziellen Gründen schwierig sein, Ihren Partner so oft zu sehen, wie Sie es gerne möchten.

Um den besten Preis für Ihre Flugtickets zu bekommen, sollten Sie im Voraus planen. Sie können auch andere Verkehrsmittel wie den Zug oder Fahrgemeinschaften in Betracht ziehen.

Um die Belastung zu verringern, können Sie auch versuchen, etwas Abwechslung in Ihr Leben zu bringen, indem Sie sich an einem Ort auf halber Strecke treffen.

Auf dem Weg durch den Lebensmittelladen bemerken Sie ein Paar, das sich über verschiedene Erdnussbuttersorten unterhält. Sie sind neidisch, dass sie gemeinsam eine so banale Aufgabe bewältigen können.

Auch wenn Sie getrennt leben, bedeutet das nicht, dass Sie dank moderner Technik nicht zusammenarbeiten können. Es liegt an Ihnen, kreativ zu sein.

Dank Streaming ist es heute möglich, Fernsehsendungen und Filme aus verschiedenen Teilen der Welt anzuschauen.

Starten Sie den Film zur gleichen Zeit, um den Beginn zu synchronisieren. Sie können einen Partner bitten, den Film über eine Webcam anzuschauen, während der andere ihn sich ansieht. Dies kann jedoch dazu führen, dass der Film schwerer zu hören oder zu sehen ist (obwohl das kein Problem ist, wenn Sie „Goodfellas“ zum hundertsten Mal hintereinander sehen).

Sie können den Film gemeinsam genießen, indem Sie telefonieren oder an einem Videochat teilnehmen, während Sie ihn sich ansehen. Seien Sie einfach Sie selbst und entspannen Sie sich, als ob Sie mit Ihrem Partner im Raum wären.

Führen Sie Telefongespräche mit Ihrem Partner, während Sie gemeinsam spazieren gehen. Sie können über Ihre Lieblingsplätze oder Ihre Nachbarschaft sprechen oder einen neuen Ort erkunden. Sie können sich auch über alle interessanten oder neuen Dinge austauschen, die Sie sehen, und sogar Fotos machen.

Tun Sie dies, während Ihre Kinder spazieren gehen. Sie können Ihre Verbindung verbessern, wenn Sie vereinbaren, zur gleichen Zeit die gleiche Aktivität zu machen.

Es kann gefährlich sein, gleichzeitig zu laufen und sich zu unterhalten. Suchen Sie sich stattdessen einen ruhigen Platz in einem Park oder einen anderen sicheren Ort, um einen schnellen Videoanruf zu tätigen.

Hobbys können Sie anregen, Ihnen helfen, die Zeit auf angenehme Weise zu verbringen und die Entspannung fördern. Sie und Ihr Partner können etwas finden, das Ihnen beiden Spaß macht.

Sie können Videochats machen oder den Lautsprechermodus nutzen, um mit anderen zu kommunizieren, indem Sie ein Hobby wählen, das Sie auch zu Hause ausüben können.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, die Ihnen zur Verfügung stehen:

• Malen oder Zeichnen
• das Backen
• Kochen
• Yoga
• Lernen einer neuen Sprache

Es ist möglich, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun. Sie können sich sogar unterhalten, während Sie gemeinsam Gitarre spielen oder zeichnen. Das kann der Art von Abend ähneln, die Sie verbringen würden, wenn Sie körperlich zusammen wären.

Halten Sie die Tradition des Kochens am Leben, wenn Sie und Ihr Partner gerne zusammen kochen. Sie können versuchen, das gleiche Gericht noch einmal zu kochen und sehen, ob das Ergebnis das gleiche ist. Achten Sie einfach darauf, dass Ihr Telefon und Ihr Computer keine Flüssigkeiten oder Lebensmittel enthalten.

Auch wenn Sie nicht mit Ihrem Partner ausgehen können, können Sie zu Hause eine romantische Atmosphäre schaffen. Genießen Sie ein Glas Wein oder Ihr Lieblingsgetränk und hören Sie dabei Musik.

Wenn Sie beide anwesend sind, kann dies den Abend zu etwas Besonderem machen.

• Kleiden Sie sich .
• Zünden Sie Kerzen an
• Bereiten Sie ein Essen zu, das Ihnen beiden schmeckt.

Sie können auf einer romantischen Note enden, indem Sie einen Videochat in einer mit Kerzen beleuchteten Badewanne veranstalten und ein intimes Gespräch beginnen. Auch wenn Sie nicht körperlich intim sind, ist es wichtig, Intimität und ein Gefühl der Nähe zu haben.

Vielleicht haben Sie und Ihr Partner es sich zur Gewohnheit gemacht, die Familie und Freunde des anderen bei Festen, gesellschaftlichen Zusammenkünften und anderen Anlässen zu besuchen.

Es ist wichtig, dass Sie sich bei besonderen Anlässen oder informellen Treffen weiterhin näherkommen. Sie können auch mit Freunden und Familienmitgliedern in Kontakt bleiben, die Sie sonst vielleicht nicht sehen würden.

Dies kann besonders für einen alleinstehenden Partner wichtig sein, der an einem neuen Ort lebt und keine Angehörigen hat. Achten Sie darauf, dass jeder weiß, dass der digitale Gast sich ihnen anschließen wird.

Viele Menschen haben keine Freude an der Hausarbeit. Hausarbeiten wie Geschirrspülen, Wäschewaschen oder Toilettenputzen zu erledigen, ist nicht die Art und Weise, wie Sie Ihren Abend am liebsten verbringen.

Auch wenn Sie nicht anders können, als Hunderte von Kilometern voneinander entfernt füreinander da zu sein, kann es einfacher sein, sich während der Arbeit zu unterhalten, sodass die Hausarbeiten nicht so lästig erscheinen.

Dies wird jedoch nicht für alles funktionieren. Sie werden nicht derjenige sein wollen, der die Toilette oder das Katzenklo putzt. Sie könnten in Erwägung ziehen, die Wäsche zu falten oder beim Putzen des Kühlschranks zu plaudern. Vielleicht können sie sich sogar an den Inhalt der Tupperware erinnern, vor deren Öffnen sie Angst haben.

Fernbeziehungen sind nicht wie andere Arten von Beziehungen. Die Erfahrungen eines Paares passen möglicherweise nicht zu denen eines anderen.

Es gibt einige Dinge, die Sie in einer Fernbeziehung nicht tun sollten.

Vertrauen ist in Fernbeziehungen von entscheidender Bedeutung.

Das gilt für alle Arten von Beziehungen, kann aber in einer Beziehung, in der Sie nicht wissen, ob Ihr Partner das tut, was er vorgibt, noch wichtiger sein.

Wenn sich Ihr Partner seltsam verhält, ist es normal, sich Sorgen zu machen. Es kann sein, dass er einen Anruf verpasst, viel über seine neuen Freunde spricht oder ein paar Tage lang weniger empfänglich für SMS ist.

Anstatt sich um ihn zu sorgen, sollten Sie Ihre Sorge zum Ausdruck bringen und sich nicht von seinen Sorgen dazu verleiten lassen, Beweise für sein Kommen und Gehen oder Fotos davon, wie er jede Nacht schläft, zu verlangen.

Sie sehen Ihren Partner vielleicht nicht oft, aber Sie haben vielleicht das Bedürfnis, jeden Moment Ihres Besuchs so zu gestalten, dass er sich lohnt.

Laut Cheatham könnten Sie versucht sein, Ihren Besuch wie einen Urlaub zu behandeln, vor allem, wenn Sie jeden Tag Sex haben müssen. Dies kann es jedoch schwierig machen, die Welt Ihres Partners zu verstehen, wenn Sie nicht da sind.

Vielleicht möchten Sie schwierige Emotionen und Gefühle lieber persönlich besprechen. Es kann schwieriger sein, Wege zu finden, diese Dinge mit einem entfernten Partner zu kommunizieren. Das Vermeiden von ernsten Gesprächen kann zu Problemen führen.

„Sowohl Ihre Fähigkeit als auch Ihre Bereitschaft, über schwierige Themen oder Gefühle zu sprechen, sind sehr wichtig“, sagt Scott Cubberly, MSW, LCSW. Viele Menschen vermeiden diese Themen, weil sie Angst davor haben, Emotionen oder Verärgerung auszulösen.

Außerdem kann das Fehlen von Gesichtsausdrücken und Körpersprache dazu führen, dass Worte und Absichten falsch interpretiert werden. Dies kann die Wahrscheinlichkeit von Missverständnissen erhöhen.

Abgesehen von diesen Schwierigkeiten ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Partner offene Gespräche über Ihre Gefühle führen. Es ist weder für den einen noch für den anderen von Vorteil, sie zu vermeiden oder über sie zu lügen.

Jede Beziehung hat ihre Unwägbarkeiten, aber die körperliche Distanz kann einzigartige Probleme schaffen.

Hier sind die wichtigsten Bedenken, mit denen Sie konfrontiert werden könnten, und einige Tipps, die Ihnen helfen, damit umzugehen.

Auch wenn sich die festesten Beziehungsziele im Laufe der Zeit ändern können, ist es immer gut, von Anfang an ein Gespräch über Ihre Hoffnungen und Träume für die Beziehung zu führen.

„Ihre Erwartungen müssen sich angleichen“, sagt Shannon Batts, LMFT. Tun Sie es nur aus Spaß? Suchen Sie einen Freund, eine Affäre oder einen engen Gefährten? Streben Sie nach guten Beziehungsfähigkeiten und einem gemeinsamen Lebensstil oder gar der Ehe? Diese Gespräche sollten frühzeitig stattfinden.

Sie ermutigt Sie, das Gespräch fortzusetzen, damit Sie hinsichtlich der Ausrichtung Ihrer Beziehung auf derselben Wellenlänge sind. Wenn Ihnen die Dinge nicht passen, scheuen Sie sich nicht, Ihre ursprünglichen Erwartungen zu überdenken.

Eine Person kann eine Beziehung nicht alleine aufrechterhalten. Sie sind beide für die Aufrechterhaltung der Beziehung verantwortlich, auch wenn einer von Ihnen ein hektischeres Leben hat als der andere.

Sie werden frustriert sein, wenn Sie es sind, der alle Besuche plant, die Kommunikation initiiert und Überraschungspakete verschickt. Es kann auch sein, dass Sie sich in Ihrer Beziehung nicht sicher fühlen.

Für dieses Problem gibt es eine Lösung: eine bessere Kommunikation zwischen den beiden Parteien. Sprechen Sie darüber, dass einer von Ihnen vielleicht weniger Energie hat, weil er berufliche Verpflichtungen hat oder unter Stress steht. Wenn Sie ehrlich über Ihre Stärken und Schwächen sprechen, kann Ihnen das helfen, die Last zu teilen. Sie werden sich beide sicherer fühlen.

Die meisten Menschen hassen Konflikte, besonders wenn es um Beziehungen geht. Es kann sein, dass Sie eher zögern, mit Ihrem Partner zu sprechen, wenn Sie ihn nicht so oft sehen, wie Sie es gerne hätten.

Manchmal können Fernbeziehungen weniger belastend sein als Beziehungen, die näher an der Wohnung liegen. Es ist unwahrscheinlich, dass es zu Meinungsverschiedenheiten über die Hausarbeit oder das Einkaufen kommt. Dennoch ist es wichtig, Meinungsverschiedenheiten bekannt zu machen, wenn es um persönliche Werte oder Dinge geht, die wirklich wichtig sind.

Scharfe Meinungen können zwar zu Konflikten führen, sie können aber auch ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Beziehung langfristig nicht funktionieren könnte. Auch wenn Sie nicht einer Meinung miteinander sind, sollten Sie sich nicht davor scheuen, hitzige Diskussionen über wichtige Themen zu führen.

Wenn Sie versuchen, eine perfekte Beziehung aufrechtzuerhalten, können Sie Unvereinbarkeiten verbergen und Ihre Fähigkeit, sich als Partner weiterzuentwickeln, behindern.

Auch wenn Sie sich engagiert fühlen, kann die physische Distanz zwischen Ihnen und Ihrem Partner den Eindruck erwecken, dass Sie getrennt leben.

Cheatham stellt fest, dass „das Erzeugen eines Gefühls des Zusammenlebens eines der wichtigsten Probleme ist, die auftreten können“. Es ist leicht anzunehmen, dass Sie alles über den Alltag Ihres Partners wissen. Dazu gehören auch seine Freunde und seine Arbeitszeiten. Es kann schwierig sein, zu wissen, was im Leben Ihres Partners vor sich geht, vor allem, wenn er weit weg wohnt.

Halten Sie den anderen über Ihren Tag auf dem Laufenden, um die Kluft zu überbrücken. Sie können Geschichten über Ihre Arbeitskollegen und über das, was auf Ihrem Arbeitsweg passiert ist, austauschen. Besprechen Sie, was Ihre Freunde machen, was Sie zum Abendessen kochen werden und was sie gerade tun. Sie können die emotionale Distanz verringern, indem Sie Fotos von Ihren Freunden, Ihren Haustieren und Ihren Sachen zu Hause austauschen.

Er meint: „Auch wenn Sie in verschiedenen Städten leben“, „sollten Sie immer das Gefühl haben, im Kopf und im Herzen des anderen zu sein“.

Es kann sein, dass Sie viel Geld und Zeit für regelmäßige Besuche bei Ihrem Partner aufwenden müssen, wenn Sie dabei sein wollen. Selbst wenn Sie sich die Kosten für die Reise und die Zeit teilen, kann sich das schnell summieren.

Cheatham rät Personen, die eine Fernbeziehung in Betracht ziehen, dringend, diese praktischen Aspekte zu berücksichtigen. Seiner Meinung nach sind diese Schwierigkeiten zwar nicht unbedingt ein Ausschlusskriterium, können aber zu Unmut führen, wenn sie unerwartet auftreten.

Auch wenn es schwierig sein kann, über finanzielle Fragen zu sprechen, ist es gut, wenn Paare anfangen, ihre Erwartungen an Besuche zu kommunizieren. Anstatt zu versuchen, Ihre Finanzen zu strecken, sollten Sie Ihrem Partner von Anfang an sagen, dass Sie es sich nicht leisten können, ihn mehr als einmal im Monat zu besuchen.